• Stres

    Günümüzün Modern Hastalığı: Stres

    Günümüzün modern hastalığı en büyük sorunlarından biri de kuşkusuz stres. Bu soruna çocuklardan yetişkinlere her yaş aralığındaki bireyde rastlamak mümkün. Stresin vücutta ne gibi hasarlara yol açtığını birebir kendimde fark ettikten sonra bu…

  • Stres

    Stresin beyin üzerindeki etkisi

    Stresin zekayla ilişkisi gerçekten incelemeye değer. Zekanın ilk başlardaki kısır tanımı, yerini “varoluşçu zeka” tanımına bırakmış durumdadır. Buna göre, kişi kendisini hayatta karşılaşabileceği olaylar ve durumlara karşı savunabiliyorsa, sorunları çözebiliyor ve olumsuz durumlarla…

  • Stres

    Stres ve depresyon sağlığımızı nasıl etkiliyor?

    Kendimizi depresyonda hissettiğimizde, bedensel ve psikolojik olarak şu tepkileri veririz: Karar verme aşamasında zorluklar, genel bir kararsızlık hali Her zamanki davranışlarımızdan farklı davranma durumu, davranış değişiklikleri Aşırı hayalcilik, derin düşüncelere dalmak, abartılı bir…

  • Stres

    Modern hayatın hediyesi: STRES

    Stres, hakkında çok az bilgi sahibi olunan ve hayatlarımızı doğrudan etkileyen en önemli sorunlardan biridir. Stresi anlatan pek çok kitap yazılmış, çok sayıda araştırma yapılmıştır. Hayatımızı bu kadar etkileyen stresle ilgili öğrendiğimiz her…