Motivasyonu Artırmak İçin İpuçları

Motive Olmak

Motivasyon , istediğimiz bir şeyi gerçekleştirmemiz için gerekli olan en önemli enerjilerden biridir. Ancak motive olmak çok kolay bir olay değildir.  Motive olmak için ipuçları , motive olmak için ne yapılır , motivasyon için ipuçları adlı yazımızda motivasyon ile ilgili bilgileri sizlere sunacağız. İstediğiniz şeyleri gerçekleştirmek için bu yazılanlar büyük rol oynayacaktır.

Motivasyon 

Motivasyon  için ipuçları demeden önce bazı açıklamaları yapmamız gereklidir. Motivasyon sizi bir hedefe doğru yönlendiren, sabahları kalkıp  işler zorlaşınca başarılı olmaya kararlı bir görevde çalışmanızı sağlayan enerjidir. Ancak motivasyon hem olumlu hem de olumsuz olabilir:

  • Olumlu motivasyonlar , harekete geçtiğinizde gerçekleşecek olumlu şeylere odaklanır. Örneğin: ‘Bu görevi bitirmek, bunu başaracağım , bu ben yaparım’ gibi cümlelere denir.
  • Olumsuz motivasyonlar , harekete geçmezseniz ortaya çıkabilecek negatif tepkiyi odaklar. Örneğin: ‘Bu ödevi önümüzdeki birkaç saat içinde bitirmezsem, dersimi kaybedeceğim.’

Olumsuz ve olumlu motivasyonlar farklı durumlarda etkili olabilir.Olumlu bir eylem planınız yoksa, olumsuz motivasyonu kullanmak sizi çaresiz hissetmenize ve hatta motivasyonunuzu azaltmanızı sağlayacaktır. Motivasyonu artırmak için ipuçları demenin tam zamanı.

 

Motivasyonu Artırmak İçin İpuçları

  • Hedefler belirlemek : Bir hedef belirlediğinizde , istediğiniz şeyi elde etmenize yardımcı olacak şekilde hareket etme kararı alırsınız. Motive olmak için hedef çok önemlidir. Hedefler size odaklanacak bir yön verir . Ölçülebilir ve bir uç noktası vardır. Bu motive olmanıza yardımcı olabilir.

 

  • İlginizi çeken hedefleri seçin : Başkalarının sizin için istediği şeyden ziyade, gerçekten yapmak veya başarmak istediğiniz bir şeye doğru çalışıyorsanız, motive olmanız çok daha olasıdır.

 

  • Amacınızı herkese açık hale getirin :Eğer birisine hedefinizi söylerseniz,  sözünü tutmak için bir söz vermişsinizdir. Bu sözünüz sizi motive edecektir.

 

  • İlerlemenizi çizin : Bir hedefe odaklandığınızda ve ilerleme kaydettiğinizi kanıtlarsanız gerçekten motive edici olabilir. Kendinizi belirlediğiniz hedefe ulaşmak için yaklaştığınızı gösteren görsel bir çizim çizin veya oluşturun.

 

  • Amaç: Daha kolay görevlerle başlayın ve daha büyük zorluklarla başa çıkın. Zihninizdeki bir görevi, erişilebilir maddelere ayırmak, güven oluşturmanıza yardımcı olur.

 

  • Kendinizi ödüllendirin :  Bir adımı / görevi her tamamladığınızda bir çeşit ödülünüzü kendinize verin. Kendinizi ödüllendirmekten korkmayın. Bu motivasyonu artırmak için ipuçları maddelerinin en önemlisidir.

 

  • Yalnız kalmayın :  Bir sınıfa katılın , bir öğretmen veya deneyimi paylaşabileceğiniz birisini bulun. Diğer insanların cesaretlendirmeye devam etmesi, özellikle de bunu yaptığınız zaman motivasyonunuza büyük bir destek olabilir. Çevrenizden yardım alabilirsiniz. Motivasyonunuz artacaktır.

 

Motivasyonu artırmak için ipuçları” adlı yazımız için yorum yapabilir , sosyal medya hesaplarınızda paylaşarak bize destek olabilirsiniz…

Etiket:

Yorum Yapınız