Kaygı Problemi (Anksiyete)

Ruhsal ve psikolojik bir rahatsızlık olan anksiyete ( Kaygı ) mutlaka psikolojik danışman tarafından terapi ile iyileştirme gerekliliği taşır. Yaşamımız boyunca sürekli olarak kötü durum ve olgular ile karşılaşabilmekteyiz. Bu durumlara verdiğimiz tepkiler ve davranışlar bizlerin karakterini belirler. Evhamlı olmak, endişe ve kaygı duymak da son derece olağan durumlardandır. Ancak bu olağan durumların günlük hayatımızı etkilemesi, yaşam kalitemizi düşürmesi ve sürekli olarak beynimizi meşgul etmesi normal karşılanmaz.

Samsun Psikolojik Danışman İrem Kayır, anksiyete bozukluğunda sizler için özel terapi yöntemleri ile iyileşme süreci başlatmaktadır. Hayatın olağan akışında dahi sürekli bir şeylerin kötü gideceği kanısına varıyorsanız, her olgunun olumsuz neticeye ulaşacağı duygusuna kapılıyorsanız kaygı durum bozukluğu olma ihtimaliniz bulunuyor demektir.

Kaygı problemi ( anksiyete ) yaşayan kişiler sürekli olarak kötüyü düşünmede eğilim, korku, endişe ve şiddetli dürtüler yaşar. Bu durum git gide hayatlarında sorun olmaya başlar ve artık bu mantık dışı düşünce ve tutum yapısından rahatsız olmalarına neden olur.

Sürekli bir panik halinde olmalarını sağlayan anksiyete maalesef kendi kendine iyileşme gösteren bir rahatsızlık değildir. Bu durumun anlaşılması ve tanının konulması için mutlaka uzman psikolog tarafından kişiler terapiye alınmalıdır.

Anksiyete Belirtileri Nelerdir?

  • Hızlı nefes alıp verme
  • Kalp atışında hızlanma
  • Ellerde terleme
  • Kötü şeylerin olacağı hissinin yoğun olması
  • Kendi tekrar eden olumsuz düşünceler
  • Endişe
  • Korku
  • Panik hali
  • Sinirli ve gergin olma
  • Kendini İnsanlardan ve çevreden soyutlama
  • Sosyal yaşamdan uzaklaşma
  • Sağlık sorunları
  • Fobiler

Anksiyete belirtileri arasında yer almaktadır. Her kişide farklı bulgular doğuran kaygı problemi Samsun Psikolojik Danışma Merkezi aracılığı ile sizlere terapi hizmeti sunmaktadır.

Alacağınız terapiler ile zamanla anksiyeteye neden olan tüm olgu ve bulguların kaybolduğunu, normal duygu ve düşüncelerin zihninize yerleştiğini, gereksiz endişe ve evhamların artık gerçekleşmediğini göreceksiniz.

Bedensel her problemin olabileceği gibi ruhun da zaman zaman onarılmaya, iyileştirilmeye ihtiyacı vardır. Yaşadığınız ağır ve travmatik bir olay sizi kaygı problemine itebilir. Erken teşhis ve iyileşme süreci için Psikolojik Danışman sizlere doğru yolu gösterecektir.

Kaygı ( Anksiyete ) Neden Olur?

  • Genetik ve kronik faktörler
  • Kalp hastalığı, diyabet ve benzeri sağlık sorunları
  • Çevresel faktörler
  • Stres
  • Travmatik olaylar
  • Sosyo-Ekonomik olgular

 

Anksiyeteye sebep olabilmektedir. Tüm bunların dışında kaygı problemi olan kişiler de bulunabilir. Hala neden olduğu tam olarak bilinmemekle beraber bu durumu tetikleyici olaylar döngüsü sıralanmıştır.

Size uygun psikoterapi ile sizlerde kaygı bozukluğunu atlatabilirsiniz. Son yıllarda daha sık karşılaştığımız bu problem git gide yaygınlığını arttırmaktadır. Kişilerin sürekli değişen ruh hali ve yaşam tarzı kaygı bozukluğuna neden olabilmektedir.

Hiçbir şey yokken sürekli endişe halinde olmak, başarısız yada kendini değersiz hissetmek, toplumdan uzaklaşma ve kendini dışlanmış gibi hissetmek de anksiyeteyi işaret ediyor olabilir.

Anksiyete (Kaygı ) Türleri

Panik halinde olmak, ellerin terlemesi ve titremesi, kalp atışının hızlanması yaşanan durumlar karşısında yoğun endişe duyma, kötü duygular hissiyatı anksiyeteye örnek olacak belirtilerdendir.

Obsesif Kompulsif Bozukluk ( Saplantı Bozukluğu )

Obsesif Kompulsif Bozukluk ( Saplantı Bozukluğu ) son yıllarda pek çok kişide bulunan ruhsal bir problemdir. Takıntı hastalığı anlamına gelen Obsesif Kompulsif, kendi tekrar eden düşünce ve davranış sorunudur. Kişiler bu problem ile baş edemez ve bu takıntı halinden kendiliğinden kurtulamaz. Mutlaka psikolog ile görüşmeli ve kendisine uygun terapiyi almalıdır.

Panik Atak

Kalp atışının ve hızının yükseldiği durumlar panik atak olarak bilinir. Her durumda olmasa da kişiyi heyecanlandıracak, endişelendirecek ve korkutacak durumlarda panik atak yaşanabilmektedir. Bu durumda anksiyete de sıklıkla panik atak durumu gözlemlenebilmiştir.

Sosyal Fobi

Kişileri sosyal hayattan uzaklaştıran bir diğer olgu ise sosyal fobidir. Anksiyeteye sahip bir bireyin sosyal yaşamı neredeyse hiç yoktur. Çünkü kişi bu durumda endişeli, dışlanacağı ve küçük düşürüleceği gibi düşüncelere kapılarak kendini soyutlar. İnsanların arasında olmaktan çekinir ve kaygı duyar.

Agorafobi

Agorafobi de sosyal fobiye benzer bir durumdur. Ancak buradaki tek fark kişi sosyalleşse dahi anksiyete, panik atak ve benzeri durumlar yaşadığında ona müdahale edecek bir doktorun olmayışından dolayı sosyalleşmek istemez. Yani ona destekte olacak bir yakını, doktoru ve arkadaşı yok ise tek başına dışarı çıkmayı her zaman erteler.

Tags:

Leave a Reply